Una revisión de decisiones emocionales

Una revisión de decisiones emocionales

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Un atrevido recomendable. La unica pega las referencias que se hace a Todopoderoso segun el cristianismo, creo que sobran los apuntes religiosos aun asi, es un buen texto de educación

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 nos propone recordar y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, reforzar la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la influencia.

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Si quieres mejorar tu autoestima y comunicarte de una guisa óptima en cualquier contexto social, no dejes acontecer estas recomendaciones basadas en técnicas asertivas:

O lo que es lo mismo usa el “Yo” en sitio del “Tú”: Cuando utilizas frases que comienzan con “yo”, te haces responsable de tus propios sentimientos y minimizas la posibilidad de que la otra persona se sienta atacada. Esto facilita una comunicación más abierta y menos defensiva.

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La calma es un estado de tranquilidad y serenidad mental que nos permite encontrar paz interna en medio del ajetreo diario. Es esa sensación de equilibrio que nos permite desconectar del estrés y la ansiedad, encontrando un espacio de serenidad en nuestro interior.

Por otra parte, no es lo mismo una crítica rejonazo por una persona con criterio que otra de determinado sin suficiente información.

La asertividad es una habilidad esencial para una comunicación efectiva y saludable. Practicar estas técnicas te permitirá expresar tus necesidades y deseos de manera clara y respetuosa, creando relaciones más equilibradas y sanas a la vez que mejoras tu autoestima.

Entrega información valiosa pero tiende a desviarse del tema principal con ejemplos que en ocasiones no tienen relación o no son de relevancia para el leyente. Me gustaron las citas que agrega, es una forma interesante de introducir temas que se desarrollarán a posteriori.

El inquilino le dice al propietario: “Por ese precio, deberíFigura extender unos meses el acuerdo”.

El enfoque asertivo permite expresar una indigencia personal mientras se mantiene el respeto por las circunstancias del otro.

Un cliente enojado hace un anuncio en el Asiento. El cajero del Mesa elige con cuidado cómo transmite sus ideas para no frustrar más al cliente: se pone de su flanco, audición su reclamo con atención y seriedad, y añade pequeñVencedor frases de comitiva que le hacen enterarse al cliente que está allí para ayudarlo a solucionar el inconveniente.